아토믹 헤빗 도서,줄거리 요약,제임스 클리어 저자소개,리뷰
아토믹 해빗을 읽고 난 후 줄거리요약, 그리고 저자 제임스 클리어, 리뷰에 대해 서술합니다. 오늘 베스트셀러와 함께 좋은 시간 보내시기 바랍니다 아토믹 헤빗(원자적 습관) 줄거리 요약 제임스 클리어는 베스트셀러 '원자적 습관: 좋은 습관을 만들고 나쁜 습관을 고치는 쉽고 입증된 방법." 2018년 출간된 이 책은 작고 지속적인 변화가 자신의 삶에 상당한 개선을 가져올 수 있다는 생각에 초점을 맞춰 습관을 이해하고 형성하는 데 전체적인 가이드를 제공한다. 이 책은 습관 형성의 기초가 되는 신경학적 과정과 우리의 행동을 형성하는 단서, 보상, 믿음의습관 형성의 과학을 탐구하는 것으로 시작한다. 그리고 클리어는"행동 변화의 4가지 법칙"을 소개하는데, 그것은 명백하게 만들고, 매력적 으로 만들고, 쉽게 만들고..
2023. 1. 17.
